Seguro que a ti también te pasa y es que tras una agotadora semana de trabajo en la agencia de marketing, llega el viernes tarde y se hace complicado el desconectar -nunca pasar de 100 a 0 fue fácil-
Por eso hoy nos hemos permitido recopilar estos 9 tips para lograrlo y el lunes volver a la agencia cargados de energía.
UNO-Desconéctate completamente del trabajo los fines de semana.
DOS– Practica actividades de relajación como yoga, meditación o pasar tiempo con amigos.
TRES– Planifica actividades fuera del trabajo para el fin de semana, como salir a caminar, acampar o montar en bicicleta.
CUATRO– Participa en deportes, como el baloncesto, el tenis o la natación.
CINCO– Lee libros, escucha música o ve una película. Si como apasionado del marketing quieres ver algunas relacionadas con este mundo te recomendamos:
The Social Network (2010): Esta película narra la historia de Mark Zuckerberg y cómo creó Facebook. Esta película le ayudará a comprender mejor cómo funciona el marketing digital.
The Wolf of Wall Street (2013): Esta película describe el éxito comercial de Jordan Belfort y cómo usó el marketing para impulsar su negocio.
Moneyball (2011): Esta película trata sobre el equipo de béisbol de Oakland Athletics y cómo utilizaron el marketing para salir adelante. Esta película le mostrará cómo un equipo de béisbol puede utilizar el marketing para mejorar sus ganancias.
SEIS– Aprovecha el tiempo para descansar y dormir lo suficiente.
SIETE– Dedícate a tus hobbies.
OCHO– Sal a un restaurante o a un café con amigos.
NUEVE– Toma un baño relajante.
Espero que estos consejos te ayuden a desconectar del trabajo los fines de semana y a disfrutar de un tiempo de descanso.
Y en caso de tener que hacer un paréntesis para terminar alguna tarea, recuerda establecer un horario específico para trabajar durante el fin de semana.
Aunque esta última opción no es nada recomendable.
¿Se te ocurre alguna más? Nos encantará añadirla a nuestra rutina de fin de semana.
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